Πολεμάτε με ευαίσθητα δόντια; Η ευαισθησία των δοντιών είναι μια πολύ κοινή οδοντιατρική ανησυχία. Είτε πρόκειται για ένα έντονο τσίμπημα όταν απολαμβάνετε ένα κρύο παγωτό είτε για έναν θαμπό πόνο μετά την κατανάλωση ενός ζεστού τσαγιού, τα ευαίσθητα δόντια μπορούν να περιορίσουν τις απλές απολαύσεις της ζωής.
Τι προκαλεί τα ευαίσθητα δόντια;
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην ευαισθησία των δοντιών:
Διάβρωση του σμάλτου λόγω όξινων τροφών, υπερβολικού βουρτσίσματος ή τριξίματος των δοντιών.
Υποχώρηση των ούλων, εκθέτοντας τις πιο μαλακές επιφάνειες των ριζών.
Φθορά δοντιών ή τερηδόνα.
Ραγισμένα ή σπασμένα δόντια.
Πρόσφατες οδοντιατρικές επεμβάσεις.
Χρήση προϊόντων λεύκανσης δοντιών.
Βήματα για τη θεραπεία των ευαίσθητων δοντιών
Η αντιμετώπιση της οδοντικής ευαισθησίας δεν είναι μια προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους. Αφού προσδιορίσουμε την αιτία των ευαίσθητων δοντιών σας, μπορεί να προτείνουμε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:
Αλλάξτε σε μια απευαισθητοποιητική οδοντόκρεμα
Οι οδοντόκρεμες χωρίς συνταγή γιατρού για ευαίσθητα δόντια μπορούν να προσφέρουν σημαντική ανακούφιση. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν ενώσεις που βοηθούν στον αποκλεισμό των σημάτων πόνου από την επιφάνεια του δοντιού στο νεύρο του.
Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες
Προστατέψτε το σμάλτο και τα ούλα σας χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες. Επιπλέον, υιοθετήστε μια απαλή τεχνική βουρτσίσματος για να αποφύγετε περαιτέρω ζημιές.
Αποφύγετε όξινα τρόφιμα και ποτά
Τα εσπεριδοειδή, οι ντομάτες και τα ανθρακούχα ποτά μπορεί να φθείρουν το σμάλτο σας. Εάν τα καταναλώνετε, είναι συνετό να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά και να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά πριν τα βουρτσίσετε.
Φορέστε προστατευτικό στόματος
Εάν είστε νυχτερινός μύλος δοντιών, σκεφτείτε να πάρετε ένα προστατευτικό στόμα. Θα προστατεύσει τα δόντια σας από την υπερβολική φθορά, η οποία μπορεί να συμβάλει στην ευαισθησία.
Οδοντιατρικές διαδικασίες
Σε περιπτώσεις όπου η ευαισθησία οφείλεται σε οδοντικό πρόβλημα όπως κοιλότητα ή ραγισμένο δόντι, μπορεί να χρειαστείτε μια οδοντιατρική επέμβαση. Οι επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν γέμιση, κορώνα, ένθετο ή συγκόλληση.
Κανάλι ρίζας
Εάν τα ευαίσθητα δόντια σας οφείλονται σε σοβαρά οδοντικά προβλήματα που επηρεάζουν τη ρίζα του δοντιού, ένας ριζικός σωλήνας μπορεί να είναι η καλύτερη λύση. Αυτή η διαδικασία αντιμετωπίζει προβλήματα μέσα στον μαλακό πυρήνα του δοντιού (οδοντικό πολτό), εξαλείφοντας τον πόνο και αποκαθιστώντας την υγεία των δοντιών.
Η πρόληψη είναι το κλειδί
Η καλύτερη θεραπεία είναι πάντα η πρόληψη. Οι τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι, η σωστή στοματική υγιεινή και η ισορροπημένη διατροφή μπορούν να διατηρήσουν τα δόντια σας υγιή και λιγότερο επιρρεπή στην ευαισθησία.